飛ばしのツボ これだけはやろう!
Vol.03 インパクトでパワーを爆発させる足の使い方
Vol.03 インパクトでパワーを爆発させる足の使い方
体のなかでもっとも筋力が強いのは脚。その力を効率よく使うことが飛距離アップの近道であり、成功させるには右足をベタ足にして振る必要があると武市プロはいう。黒澤まさ美さんも、そのことは理解し実践しているが、武市プロには、まだまだ改善の余地があるように見えた。そこで、さらに右足を踏ん張ってパワーを出す新たな方法を伝授した。
右足かかとを少し出す
「飛ばしのツボ」編の最終回は『インパクトでパワーを出す脚使い』です。
飛距離が出ない最大の原因は「振り遅れ」であり、改善するには右足をベタ足にしてインパクトする必要がある。
そうすれば、体の正面でボールをとらえられ、最大限の力がボールに伝わるので飛距離が伸びる、という武市プロ。
とはいえ、どうしても踏ん張りきれず、体が開いてしまう人も多い。
そこでおすすめなのが、インパクトの瞬間、右足かかとをボール方向へほんの少しだけ動かす方法。
この動きを入れると、瞬時に体の回転にブレーキがかかりヘッドが返る。
結果、体の正面で球をとらえることができるというのだ。