１年で
どれだけ飛距離が伸ばせるか！？

飛ばしのための寝ながらできるストレッチ

飛ばしのための寝ながらできるストレッチ

これまで飛距離アップのレッスンやワンポイントドリルを伝授してきた武市プロ。今回はちょっと指向を変えて、飛ばしに必要なストレッチを紹介する。といっても、一般的なストレッチとはひと味も、ふた味も違うのが武市流。就寝時にできる、肩甲骨の可動域を広げるストレッチや、テレビを見ながらできる、臀部の可動域を広げるストレッチなど…、ちょっと変わっているけど、武市プロいわく「飛ばしには効果絶大」。
ぜひ試してみよう。